''Acho a maior graça,
Tomate previne isso,
Cebola previne aquilo,
Chocolate faz bem,
Chocolate faz mal,
Um cálice diário de vinho não tem problema,
Qualquer gole de alcóol é nocivo,
Tome água em abundância mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas,
Acho mais seguro não mudar de hábitos
Sei direitinho o que faz bem o o que faz mal para a minha saúde
Prazer me faz muito bem .
Dormir me dixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha .
Viajar me deixa tenso antes de embarcar ,
Mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viajens aéreas não me incham as pernas ;
Incham-me o cérebro, volto cheio de idéias;
Brigar me provoca arritimia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar pessoas jogando latas de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir-como doem !
Caminhar faz bem,
Dançar faz bem,
Ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem ;
Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem sentir arrependimento de nada .
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem á noite é prejudicial á saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas é pior ainda .
Não pedir perdão pelas nossas mancadas da cancêr.
Não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar nas fileiras do fundo ,
Não ter ninguém atrapalhando sua visão ,
Nenhum celular tocando e o filme sendo espetacular , uau !
Cinema é melho pra saúde que pipoca.
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida .
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada.
Quando a gente pensa que sabe todas as respostas,
vem a vida e muda todas as perguntas''.
(Luís Fernando Veríssimo)~~
